Почему нельзя беременным семечки
Запрет на семечки: насколько опасны анализы? Девочки, нужен ваш совет!
Во время беременности организм женщины требует особого подхода к выбору питания. Поэтому некоторых будущих мам волнует вопрос: а можно ли кушать семечки при беременности? Принесут ли они пользу для развития малыша и есть ли какой-то вред от их употребления? Ответы на эти вопросы вы узнаете из нашей статьи.
Подсолнухи завезли из Америки в Европу в 16 веке. В России их начали выращивать, употреблять и делать из семечек масло в 18 веке. Кроме того, из семечек получают жмых, перерабатывают в халву, а также «лепят» козинаки. Семена подсолнечника богаты белком , аминокислотами, стеариновой, линолевой, пальмитиновой, олеиновой и арахидоновой жирными кислотами, а также железом, фтором, фосфором, калием, натрием, кремнием, цинком, хромом, марганцем, йодом и витаминами группы В, Е и D. В семечках содержится клетчатка , которая улучшает пищеварение, насыщает и очищает организм от шлаков.
Во время беременности происходят различные процессы в организме, которые способствуют изменениям. Когда женщина ждет ребенка, у нее часто меняются вкусовые предпочтения и настроение. Повсюду можно услышать о странностях поведения беременных. Придумано много шуток о бедных мужьях, которые вынуждены выполнять причудливые просьбы. Все это небезосновательно. Чаще женщина, ждущая ребенка, начинает питать внезапную любовь к конкретному продукту, который раньше обходила стороной.
